带鱼适量食用营养丰富，但大量食用可能存在如下风险：1. 增加胃肠道负担和肥胖风险：大量食用可能导致胃肠道负担和肥胖。2. 导致疾病加重：对患有高尿酸血症等疾病的患者可能引起疾病加重。3. 引发过敏反应：过敏体质人群可能引发过敏反应。然而，适量食用具有补充营养的好处。
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吃带鱼对人体有没有坏处?
没有。鱼属于白肉，多吃白肉对人体有好处。因为白肉包括鸡肉和鱼肉，白肉所含的脂肪少，蛋白质多，对人体有好处。相反猪，牛，羊属于红肉，所含脂肪较多，建议少吃。
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